MOUSE PARA OS PÉS, VOCÊ USARIA?

Uma fabricante japonesa lançou um scroll de mouse feito para ser usado com os pés. O aparelho é bastante simples e compacto, trazendo diversas opções de personalização dos botões.

Essa pode ser uma ótima alternativa para pessoas que tem algum tipo de limitação para poder usar o mouse comum 🤔

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Palmilhas ajudam na melhora do neuroma de morton?

O neuroma de Morton 🦶 é uma patologia dos pés, que acomete o nervo interdigital, podendo ser causado por pressão ou lesão, como corrida ou utilização de sapatos de salto alto.

🔎 Esse problema pode causar a sensação de uma pedra no sapato ou de uma dobra na meia. O paciente também pode apresentar dores agudas ou queimação, além de dormência na planta ou nos dedos do pé.

🎯 Sim! Palmilhas posturais junto a fisioterapia, bem como a correção de maus hábitos garantem um ótimo resultado contra o neuroma de morton sob uma perspectiva conservadora de tratamento.

🎯 A partir dessas correções, o paciente já relata um alívio da dor, sob perceptível melhora postural.
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10.000 Inscritos e MEIO MILHÃO de visualizações no Youtube! Obrigado!

Ficamos imensamente gratos pelos 10,000 inscritos! Fui pesquisar esse número no Google e a imagem abaixo me fez ter noção do tanto de pessoas que esse número representa!

Fonte: Google.

Além disso, MEIO MILHÃO de visualizações em todos os vídeos! É muita gente! Ajudamos tantas pessoas a resolverem crises de dores em casa enquanto aguardavam uma consulta com seus especialistas.

Ademais, tantos pacientes receberam nossos vídeos com as orientações para realizarem em casa (sim, a fisioterapia não é apenas dentro do consultório, é muito mais em casa, no dia a dia do paciente). Enfim, muito obrigado!

Por fim, separamos abaixo os três vídeos que mais viralizaram no canal!

Será que é mesmo fascite plantar?

A fascite plantar é um diagnóstico extremamente comum dado a pacientes com dor no pé ou no calcanhar. No entanto, a fáscia plantar (roxo claro), muitas vezes não está realmente inflamada, apesar de uma pessoa ter dor no calcanhar medial perto da fixação da fáscia. O que muitas vezes ocorre é um aprisionamento do nervo calcâneo medial (laranja) ou nervo de Baxter (vermelho).

O NCM pode ser comprimido proximalmente no Sóleo por tensão miofascial crônica ou pode ser aprisionado no Túnel Tarsal sob o Retináculo Flexor (azul) por densificação ou dano do tecido. O nervo de Baxter também pode ser aprisionado sob o retináculo, mas também tem uma possibilidade única de compressão profunda ao abdutor do hálux e superficial ao músculo quadrado plantar. Isso pode resultar de mecânica alterada do dedão do pé de joanete ou dedo do pé de relva ou densificação de QP de calçados ruins ou corrida de longa distância. Qualquer mecanismo resultará em apresentação clínica semelhante, dor medial no calcanhar.⠀

⁣Clique no link da bio @pisadaideal e agende sua consulta.⠀

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Um ensinamento determinante na recuperação de uma entorse de tornozelo!

⁣A articulação subtalar tem um importante papel biomecânico em ditar a função do tornozelo por meio de sua ação de “volante”.⠀


No entanto, como AT Still disse uma vez, “a regra da artéria é absoluta”, o que significa que o suprimento vascular é a função mais importante do corpo. O sangue traz o oxigênio e os nutrientes necessários para que os tecidos vivam enquanto remove as toxinas e os produtos residuais da função fisiológica normal ou dos processos de infecção e inflamação. ⠀


No pé humano, o suprimento vascular e linfático é controlado pela articulação subtalar e seu espaço específico que cria chamado de Seio do Tarso. O Sinus Tarsi (visão anterior do tálus-calcâneo, linha pontilhada) fornece os suprimentos vasculares e a compreensão de sua arquitetura fascial nos permite avaliar e tratar lesões nos pés de forma mais eficaz.⠀


Uma entorse lateral do tornozelo será curada com mais eficiência se os fluidos puderem se mover para dentro e para fora do ligamento lesionado através do suprimento de sangue. Este suprimento depende da abertura do seio do tarso e sua abertura depende e sua função osteoligamentar.

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Palmilhas ajudam no tratamento do esporão calcâneo?

🦶🎯⁣O esporão calcâneo é uma protuberância óssea que se desenvolve em torno do osso do calcanhar (calcâneo) , muitas vezes causado por uma sobrecarga mecânica, encurtamento da fáscia plantar, encurtamento dos músculos da panturrilha, calçados inadequados, etc.⠀

E sim, as palmilhas ajudam no esporão e muito! Tanto no alívio da dor por conta da maciez da palmilha, quanto na melhora do problema.⠀

⁣A partir do exame de Baropodometria, conseguimos coletar a pressão precisa e correta dos pés, bem como picos de pressão durante a pisada e marcha, além da oscilação do corpo. O principal objetivo é produzir uma palmilha postural, que se encaixe corretamente na sola dos pés e calçado. Através dessa coleta de informações, é produzida uma palmilha postural a fim de buscar a máxima eficiência do corpo, tratando a dor referida.⠀⠀
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Calendário de corridas no Paraná em 2022

Janeiro
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
15/1/2022Campo Largo147ª Corrida da Lua Cheia8,4/4,2km
22/1/2022Curitiba1ª Music Run – Etapa Rock7/3,5km
23/1/2022CascavelColinas Golf Run Day10/5km
23/1/2022Ponta GrossaCircuito Ponta Grossa – 4ª Etapa10/5/3km
29/1/2022ApucaranaProva 28 de Janeiro de Apucarana10/5km
30/1/2022PinhaisRunthechange – Etapa 110/5km
30/1/2022União da VitóriaRota das Colônias 2022 – Etapa 15km


Fevereiro
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
6/2/2022Bituruna7º Desafio Rota do Vinho16/5km
6/2/2022CuritibaTrack&Fields Run Series – Shopping Mueller10/5km
6/2/2022PalmeiraDiscover Trail – Palmeira21/12/5km
13/2/2022Ponta GrossaMeia Maratona Unimed Parque Vila Velha21/12/5km
19/2/2022Campo LargoNaventura Ouro Fino 202230/15/7km
20/2/2022Cascavel3ª Corrida Zero Açucar Fitness e Beach10/5km
20/2/2022ItaperuçuX-Trail Itaperuçu – 1ª Etapa24/12/6km
20/2/2022LondrinaCircuito Decathlon Off Road – Etapa 121/10/5km
20/2/2022Pontal do ParanáMeia Maratona de Pontal do Paraná21/6km
20/2/2022ToledoEco Trilha do Porco12km
26/2/2022Mandirituba4ª Corrida da Guarda Municipal de Mandirituba7/3km


Março
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
6/3/2022Curitiba20ª Corrida da Mulher6km
13/3/2022CuritibaMeia Maratona de Curitiba – Meia de Curita 202221/10/5km
20/3/2022CastroCorrida Meu Amigo Down10/5/3km
20/3/2022Foz do Iguaçu13ª Meia Maratona das Cataratas21/8km
26/3/2022PinhaisDesafio das Águas 12 Horas – Ultramaratona Solo e Revezamento12/6/3/2 horas
27/3/2022Campo MagroDesafio Trail Pedra Lisa21/11/7km
27/3/2022Ponta Grossa1º Maratona de Ponta Grossa42/21/10/5km
27/3/2022União da Vitória4º Desafio Volta ao Cristo7km


Abril
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
3/4/2022Cascavel4ª Corrida Clube Comercial Runners15/10/5km
24/4/2022PiraquaraTrail Experience Morro do Canal15/7km


Maio
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
22/5/2022Wenceslau Braz2ª Corrida e Caminhada Menino de Ouro6km
28/5/2022CuritibaNight Run 2022 – First Strike10/5km


Julho
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
3/7/2022Curitiba15k de Santa Felicidade15/5,5km
15/7/2022GuaratubaUltramaratona dos Perdidos SkyMarathon80/45/25/13km


Agosto
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
28/8/2022LondrinaTrack&Fields Run Series – Aurora Shopping15/10/5km


Setembro
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
25/9/2022CuritibaTrack&Fields Run Series – Patio Batel10/5km


Outubro
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
22/10/2022Francisco BeltrãoZariff Night Run II6km


Novembro
DataCidadeNome da CorridaDistâncias
6/11/2022CuritibaTrack&Fields Run Series – Park Shopping Barigui10/5km